2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月12日 hometatsuderako チャレンジ サイレントキラー（静かなる殺人者）にニアミス！血糖値スパイクって知ってる？ 皆さんは血糖値を気にしたことありますか？ テレビや雑誌では「血糖値が気になるお年頃」とか、「糖質オフ」が推奨され、糖質の取り過ぎは良くないんだなぁ、血糖値が上がるんだなぁ・・・ぐらいの印象を持っていました。 実際私は５５ […]
2025年12月12日 / 最終更新日時 : 2025年12月13日 hometatsuderako チャレンジ ブログを再開します：言葉にして伝える勇気 お久しぶりの方も初めての方も 当ブログを読んていただきありがとうございます。 嬉しいです。 実はひそやかに、原因不明の不調と向き合ってきていて 長らくブログが書けずにいました。 自覚症状は 不安・動悸・睡眠の質低下（中途 […]
